El aburrimiento, la ansiedad, el estrés, miedo, decepción, el amor, dolor, la soledad, la Frustración, depresión, inseguridad. Son emociones que nos acompañan durante la cuarentena y que hoy nos acompañan en nuestro artículo, pero no nos engañemos, ellos siempre han estado allí, probablemente en ese rincón donde no quieres mirar o que en cada momento que miras, rápidamente te surge la necesidad de un litro de leche o ir por el pan.
La dura realidad es que ya no tienes como mirar hacia el otro lado. Nos toca dejar de habitar las calles, los centro comerciales y la ciudad, para empezar a habitar nuestras casas y a nosotros mismos. Aunque en el pasado no juzgábamos a nuestra casa con la seguridad suficiente para albegar nuestro autodescubrimiento y preferimos los centros de yoga, clases de meditación o clases de baile. Ahora toda esas actividades las hemos traído al interior de nuestras casa haciendo de ella el hábitat perfecto para nuestra expansión y crecimiento personal.
Esta situación deja en descubierto algo obvio cuando quitas el movimiento exterior del cuerpo descubres tus movimientos internos y con ellos las emociones de las que nos sentimos menos orgullosos y que nos dan miedo mirar.
Si bien no es fácil controlar los impulsos, la intolerancia y el miedo. Probablemente esta sea la mejor oportunidad de mirar a tus sentimientos con otro aire o filtro, aceptándolos desde la sinceridad contigo mismo, ser consciente de lo que necesitas para sanarlos y descubrir que hay detrás de ellos.
Una vez lo reconozcas sin filtros, busca en tus pensamientos el sentimiento opuesto a ese sentimiento “negativo”
Como te sentirías, con esa emoción opuesta a tu sentimiento “negativo”, Escríbelo en un papel.
Ahora, ¿Qué necesitas para llegar a ese sentimiento opuesto positivo? Escríbelo en un papel.
¡Genial! ¡Ya descubriste tus emociones durante cuarentena y tienes nuevas metas emocionales para este año!
Aprovecha la conjunción Júpiter, Plutón y en el signo de Capricornio. Nos ayudará a depurar de nuestras vidas lo que ya no tiene capacidad evolutiva en todos los aspectos: Laboral, familiar y mental.
Recuerda, agradece y se paciente, que las crisis solo son oportunidades. Al iniciarse el Héroe siempre tiene que enfrentar un dragón. Suerte, un abrazo a vuestros seres de luz y a todas vuestras sombras que también merecen amor!